2010-10-31から1日間の記事一覧

書評〜インナーパワー、インナーマッスルを体も心も健康になろう!

インナーパワーは著者の造語。インナーマッスルを鍛えることで、体だけでなく心も健康に、そして持てる力が発揮できる、と考え、その力の源をインナーパワーと言うようだ。言葉の定義は主題ではないのだが、運動が苦手な人でも姿勢をよくすればインナーマッ…